Tag
Beauty

Collagen ဆိုတာဘာလဲ။

Hsu Myat Oo | 2019/05/10 17:38:02

Collagen ဆိုျပီး ခနခနၾကားဖူးေနၾကမွာျဖစ္ေပမယ့္ သူ႔အေၾကာင္းနည္းနည္းေလာက္ ေ၀မွ်ေပးခ်င္ပါတယ္ေနာ္။ Collagen ဆိုတာကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အရိုးမ်ား၊ သြားမ်ား၊ ၾကြက္သားမ်ား၊ အသားအရည္ႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးမ်ားကို တည္ေဆာက္ေပးတဲ့ အဓိကပရိုတင္းအျဖစ္ တည္ရွိပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ ပရိုတင္းမ်ားရဲ႕ သံုးပံုပံု တစ္ပံုကို Collagenက ျပဳလုပ္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ အသားအရည္ရဲ့ ၈၀%ေလာက္ကို Collagenကတည္ေဆာက္ေပးထားတာျဖစ္ပါတယ္။ Collagenကို ေဆးပညာပိုင္းမွာ အရိုးႏွင့္ အေရျပားကုသမႈေတြအတြက္ မ်ားစြာအသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။

Collagenကို အလွပပိုင္းဆိုင္ရာ ခြဲစိတ္မႈေတြမွာ အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳေနတာျဖစ္ပါတယ္။ အရုိးေတြျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစရန္၊ သြားပိုင္းဆိုင္ရာ၊ အရိုးပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို ျပန္လည္ကုသေပးရန္ႏွင့္ ခြဲစိတ္မႈေတြအတြက္ အသံုးျပဳပါတယ္။ လူႏွင့္ ႏြားမ်ားမွ ရရွိတဲ့ Collagenမ်ားကို မ်က္၀န္းနား အေရးအေၾကာင္းမ်ားႏွင့္ အသားအရည္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းမ်ားကို ကုသရာတြင္တြင္က်ယ္က်ယ္အသံုးျပဳေနပါျပီ။ တစ္ရွဴးမ်ားအသစ္ျပန္လည္တည္ေဆာက္တဲ့ေနရာမွာ အသံုးျပဳပါတယ္။ Collagenက အနာတရမ်ားကို ျမန္ျမန္ျပန္လည္က်က္ေစတဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အေရျပားတစ္ရွဴးမ်ားအတြက္ အေရးၾကီးတဲ့သဘာ၀အရင္းအျမစ္တစ္ခုအေနနဲ႔ တည္ရွိေနပါတယ္။ အေရျပားမ်ား ေလာင္သြားျခင္း၊ အနာတရျဖစ္ျခင္းေတြအတြက္ အေရျပားကို ျပန္လည္တည္ေဆာက္ဖို႔အတြက္ အေရျပားကို ျမန္ျမန္ျပန္လည္ျဖည့္ႏိုင္ေအာင္ လူလုပ္ထားတဲ့ အေရျပားအေနနဲ႔ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။

အသက္၂၅ႏွစ္ေက်ာ္သြားျပီဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ကျပဳလုပ္ေပးတဲ့ Collagenမ်ားထက္ Collagenေတြက ပိုျပိဳကြဲလာျပီျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဲ့အခ်ိန္ကိုေရာက္လာျပီဆိုရင္ အေရးအေၾကာင္းက ျမင္သာလာျပီျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ႏွစ္စဥ္ Collagen ၁%ကို ဆံုးရံွဴးေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ UV Rayမ်ားႏွင့္ ေဆးရြက္ၾကီးမ်ားေၾကာင့္ Collagenမ်ားကို ဆံုးရံွဴးလာရတာျဖစ္ပါတယ္။ Collagen Supplementမ်ားကို ေသာက္သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ အသားအရည္ က်ံဳႏုိင္ဆြဲႏုိင္အား ပိုမိုေကာင္းလာေစျပီး အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ျခင္း၊ အသားအရည္ကို ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးႏုိင္ျခင္းႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္တစ္ရွဴးမ်ားအတြင္း ပရုိတင္းကိုပိုမိုျဖည့္စြက္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

Collagenေကာင္းေကာင္းရဖို႔ အဆင္သင့္ေရာင္းခ်ေပးေနတဲ့ Supplementsေတြ ေသာက္လို႔ရေပမယ့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအတြက္ မေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ သဘာ၀အတိုင္း Collagenေတြ ရရွိႏုိင္တဲ့နည္းေလးေတြကို ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္။

အရိုးျပဳတ္ရည္၊ ၀က္သား၊ ေဆာ္လမြန္ငါး၊ ၾကက္အေရခြံ၊ ၾကက္ဥတို႔ကို စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

Written By Su Myat Oo

Favorite( 0
share
You can comment if you sign up from login page.