Tag
Beauty

ညအိပ္ခါနီးအုန္းဆီသံုးေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

Hsu Myat Oo | 2019/05/10 17:13:58

ဆံသားေျခာက္ေသြ႕ရင္

အိပ္ခ်ိန္မတိုင္ခင္ အုန္းဆီေႏြးေႏြးေလးကို ဦးေရျပားႏွင့္ ဆံသားကို သုတ္လိမ္းျပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဆံသားအုပ္တဲ့ အစြပ္ေလးနဲ႔ အုပ္ျပီး အိပ္ယာ၀င္ပါ။ ေနာက္တစ္ရက္မွာသံုးေနက်အတိုင္း ေခါင္းေလ်ာ္ရည္၊ ေပ်ာ့ေဆးေတြနဲ႔ ေခါင္းေလ်ာ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္မွာ တစ္ၾကိမ္ေလာက္ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ဦးေရျပားမွာ ေဘာက္ေတြထေနရင္

အုန္းဆီေႏြးေႏြးေလး တစ္ခြက္ထဲကို Tea Tree Oilေလး အနည္းငယ္ထည့္ျပီး သမေအာင္ ေရာေမႊျပီး ဦးေရျပားကို သုတ္လိမ္းျပီး ၅မိနစ္- ၁၀မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ျပီး ဆံသား၊ ဆံသားက ေဘာက္ေတြအရမ္းထေနျပီဆိုရင္ တစ္ညၾကိဳျပဳလုပ္ေပးပါ။

ဆံပင္ေတြ အရမ္းက်ြတ္ေနရင္

အုန္းဆီတစ္ခြက္ထဲကို Fenugreekရည္ (Fenugreekဆိုတဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးမွ ရတဲ့အေစ့ကို တစ္ညျပဳတ္ထားတဲ့ အရည္) အနည္းနည္းကို ေရာျပီး ဦးေရျပားနဲ႔ဆံသားကို သုတ္လိမ္းျပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ အရင္ကလိုပဲ ေခါင္းစြပ္ေလးစြပ္ျပီး အိပ္ပါ။ ေနာက္ရက္မွာေတာ့ ပံုမွန္အတုိင္း ေခါင္းေလ်ာ္လိုက္ပါ။

၀က္ျခံ

Tea Tree Oilေလး အနည္းငယ္ႏွင့္ အုန္းဆီကို ေရာျပီးမ်က္ႏွာ (သို႔) မိမိအသံုးျပဳလိုတဲ့ေနရာတစ္၀ုိက္ကို တစ္ညလံုးလိမ္းအိပ္ျပီး ေနာက္ရက္တြင္ ေရေဆးခ်ေပးပါ။ သင့္မ်က္ႏွာက ေတာ္ေတာ္သက္သာလာျပီလို႔ မခံစားရတဲ့အထိ သံုးေပးပါ။

ေျခဖေႏွာင့္ေတြ ကြဲအက္ေနရင္

အုန္းဆီကိုမ်ားမ်ားကို ေျခေထာက္မွာ လိမ္းျပီးေျခေထာက္ႏွိပ္ေပးျပီး ေျခအိတ္၀တ္အိပ္ပါ။ တစ္ညလံုးအုန္းဆီေတြက ေျခဖေႏွာင့္ေလးေတြ ကြဲအက္ေနတာကို ျပန္လည္ကုသေပးပါလိမ့္မယ္။ ေျခဖေႏွာင့္ကြဲတာ ျပန္သက္သာလာတဲ့ထိ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ပါးစပ္အတြင္းအနာေလးေတြေပါက္ျခင္း

အုန္းဆီသန္႔သန္႔ကို ပါးစပ္အတြင္းက အနာေလးေတြကို အိပ္ရာမ၀င္ခင္မွာ လိမ္းေပးျပီး တစ္ညလံုး အနာေလးေတြကို ကုသေနပါေစ။ အနာေလးေပ်ာက္ကင္းတဲ့ထိ လိမ္းေပးပါေနာ္။

က်န္းမာတဲ့သြားမ်ား

အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ေနာက္ဆံုးသြားတုိက္ျပီးတဲ့ေနာက္မွာ သြားေလးေတြကို ေအာ္ဂဲနစ္အုန္းဆီစစ္စစ္ေလးနဲ႔ သုတ္လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ က်န္းမာတဲ့ သြားမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ရႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းေလးနဲ႔ပဲ လြယ္လြယ္ကူကူ လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္။

Written By Su Myat Oo

Favorite( 0
share
You can comment if you sign up from login page.